Muscle-Fun

說到這個年假大家都在幹嘛?除了吃還有嗎?該運動囉兄弟!!!!!!

你知道嗎?高雄有一個超屌的街頭健身團體『槓上舞者 Bar Dancer 』不定時的會出沒在一些熱鬧的場所表演!!!說到這個團體小編不得不「拜」一下，團員各個都神級人物來著啊!!!除了每個團員身懷絕技以外，加上超高顏質及壯碩身材(以小編ve哥的level先倒退10步再說………..XD)

Continue reading “高顏質猛男齊聚一堂!!!街頭健身團隊『槓上舞者 Bar Dancer 』絕對讓你意想不到!!!”

街頭健身在『香港』是推廣很成功的一項全民運動，在各大公園聚集地不分男女老少，總會看到他們身影!!!同時在這麼好的風氣薰陶下，必然會孕育出許多『怪獸等級』的神級玩家!!!

今天這位訪問是VE哥在IG上追蹤蠻久的香港大神之一LEO，是看街頭健身世界賽的直播而知道有這位超屌人物!!!(((所以追好追滿是一定要的↓↓↓

Continue reading “【2020】香港街頭健身『花式大神LEO』教你克服訓練上問題!!!”

擁有強大的力量，各個動靜態招式樣樣難不倒他!!!究竟是誰?能在短短2個月練會難度細數超高的「俄挺」及「飛機」，這等怪獸級的玩家，相信你已經知道是誰了!!!想知道他速成「俄挺」及「飛機」的祕密嗎?那麼繼續看下去吧!!!

Continue reading “俄挺小王子-林琛栩~常勝軍不藏私速成秘訣!!!”

你以為玩「街頭健身」的人都北漂高雄以北的市區去了嗎???哈囉~哈囉~可別忘了我們台東啊!!!台東可是有一群對街健超熱愛的”捧油”~個個深藏不露身懷絕技阿，如果你剛好住台東，對街頭健身有興趣!!那麼就繼續看下去讓Ve哥帶你找台東的大神認親去吧!!!

Continue reading “台東街頭健身”大神”帶你一起把台東「嗨」起來!!!”

我細皮嫩肉的雙手染紅了整片單槓(Hello~誇張!!!練街健的有在細皮嫩肉??????????)

這是小編VE哥常會遇到的問題~

當訓練時~有人說手爆了!就是在說你手上的繭，因為訓練上槓跟手的摩擦造成「破繭」，破的那一剎那濕濕的沒感覺~BUT過幾分鐘後不得不說真的OMG”超痛的”(沒錯VE哥比較脆弱怕痛)，尤其是沖到水的那一刻~ㄟ媽的~整個精神都好起來了威~~~~

Continue reading “練街頭健身「破繭」該怎麼辦?可以預防嗎?”

「街頭健身」雖然在任何都能進行訓練!!!不過看到在你程度之上的玩家(大神)在公園裡『玩招』，就是偏偏會有受到激勵滿滿能量的感覺!你以為他們都很難接近嗎???NONONO~~~他們不會咬你~反而還會給你很好的建議喔~~~時間搭的上的話，說不定還能組個訓練小團體呢!!!

以下是Ve哥跟台灣各地街健友蒐集來最多高手級玩家最常訓練的街頭健身地點資訊!!!!不過只針對我有去過的地點作評論!!!若你有想要補充的朋友歡迎在底下留言(PS:留言若不公開請註明)在後台讓小編聯絡你啦!!!

Continue reading “【2020】街健大神的秘密基地!!!全台最popular的街頭健身地點~”

「大車輪」是體操及街健常見的動作，以橫槓為中心在槓上旋轉完成動作，這個動作要做得漂亮可不是這麼容易的!!!除了需要克服恐懼外，擺盪技巧也是完成漂亮動作的關鍵之一呢!!!今天就來探討怎麼訓練及做出漂亮的大車輪吧!!!

Continue reading “挑戰單槓極限-〝街健/體操大車輪〞你克服恐懼了嗎?”