【2019】街頭健身必學花式Swing 360 !!!

Swing 360是街頭健身裡非常重要的一個訓練動作,除了動作超有視覺效果外,這個動作也可以串聯結合非常多的招式,例如Swing 360 暴力上槓俄挺,在下槓接前水平後水平……等等,結合成連貫的花式動態表演,所以 Swing360 才會被稱為街健人最常運用的動態技巧,也是必學招式之一!!!!

Continue reading “【2019】街頭健身必學花式Swing 360 !!!”