進入職場後，其實很少有機會接觸到如此「溫暖的」團體活動來提升挑戰自己，這次參加了外展的一日活動，算是達成自己在學生時期的小目標，教練們就像朋友一樣的鼓勵自己，跳脫原本的框架及包袱，戰勝心中恐懼挑戰每個口中說的「不可能」、「我做不到」!
當然一切的行程挑戰，都是在非常安全及專業的外展教練帶領下完成的!可以放心的突破自己挑戰耐力極限，盡情地投入大自然的懷抱吧!
若有不適及恐懼，教練們都會協助，也不會強迫，一切量力而為，舒服開心最重要!
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挑戰1→攀樹
在上場前教練們攀樹的安全解說及教學一點也不馬虎!為了確保大家安全得先確認好裝備及學會正確的打安全結!
OBT台灣外展教育-攀樹 
攀樹
我先說攀完樹的我可是滿頭大汗，不只需要手腳並用，連腦袋也要跟著轉呀!
一開始先配合腳繩上去，一邊用腳發力將身體帶往上帶的同時，必須得同時配合向上推繩結，讓自己不斷的上升，還必須在過程中繫上『安全結』確保安全(方向還不能搞錯) →→不過可以放心!全程都會有教練跟工作人員在一旁看著你操作的!
當然啊!我怎麼可能沒攀完!攀到一半嘗試了沒有腳繩的雙腳固定上法，成功攻頂!!!
下來也不能馬虎，當然還是手腳並用下來的，只不過是快了一點，拉著繩結得上方以OK手勢就能讓自己從高處配合拆安全結緩慢降落!
謝謝台灣外展教練!攀樹完狼狽的樣子必須得合照紀念一下~耐斯~
攀樹之前我心想:EASY啦!這怎麼難的倒我，斯巴達沒護具爬上下5趟都不是問題…..想不到一趟而已，我人全身濕透就像掉進湖邊一樣的狼狽~這攀樹初體驗真是令我印象深刻!
還有有趣的小插曲好友PHOEBE被安全結卡在樹上被OBT執行長英雄救美，我想這會是她難忘的體驗XD~
沒有在大家面前表演，自己默默的國旗飄~
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挑戰2→走繩
哎呀!走繩別說了…這跟平常有在訓練肌肉一點關係也沒有!!!我大概走第二步就會因為平衡不穩而下來，不過就讓我記錄一下站在繩上0.5秒的瞬間吧XD!
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接著下午的團體活動是我最期待的湖上SUP立槳及獨木舟活動!!!
挑戰3→獨木舟
獨木舟平衡我認為算簡單，不過前進的動力關鍵在於自己跟你在同舟配合的那個人呀!必須說同心協力跟默契真的非常重要!
看看一開始的我們各滑各的，三不五時跟週邊來個碰碰船，腦筋空白不懂得如何控制方向四處亂串XD看這張照片就知道大家各自奔放啊!(不過不必擔心專業的教練們會教XD)
台南獨木舟 
台南獨木舟
越划越順手!這是一定要的!我們也算默契還不錯XD應該吧…
台南獨木舟 
挑戰獨木舟 
獨木舟
另外全場只有我一個體驗學習「翻船後再上到獨木舟」的體驗，這真的是太讚太特別了!無論是側槳翻下水裡的那一刻，還是翻獨木舟雙人合作上去，短短的幾分鐘在教練的領導下不可思議的完成了我覺得很難的動作，推薦有參加的朋友一定要自告奮勇體驗!!!
絕對會讓你印象深刻! (不過可惜的是我沒有拍到翻船照XD)
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全體教練領導下!全體站起來的獨木舟大合照真的太NICE了~另外!我絕對相信划船是訓練上肢非常強而有感的運動!保證有效!剛划完手臂一定會特別粗XD
挑戰4→台南SUP立槳
SUP之前全場來個綜藝大熱門之『魚躍龍門』沒再怕!高喊口號，狂奔向前!爬了三塊失足落水!得來全場的歡小與掌聲~(雖然我沒拍到…)
SUP最近實在是太火了!此情此景立馬脫下救生衣拍個帥照是一定要的!站起來並不難，我認為最難的是單槳的方向操作及前進，這次可沒人幫忙划了，想拍帥照可是得付出一點體力上的代價XD
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為了拍帥照跟美照，我跟阿姐混到大家都從湖邊上岸了還在拍~在SUP立槳上岸前PHOBE阿姐的福利時間~被外展帥哥教練帶上岸~
挑戰5→團隊合作炊煮
耗了一下午體力到了合力作飯的時間，沒在下廚的我非常明智的選擇做『溫沙拉』，在大家的努力下，完成一道道美味佳餚!團結力量大!端在桌上的成果真的很豐盛!
野炊-前置作業 
野炊-前置作業
也一起分享一下製作食物歡樂過程~
合力完成:湯品、義大利麵、溫沙拉、紅醬馬鈴薯沙拉、炒雞肉
我擺盤的溫沙拉 
溫沙拉特寫
我不會煮!但我必須很自豪的說髮型師我不是當假的!沙拉擺盤這種有美感的事交給我就對了XD因為這盤是我擺的所以要FOCUS一下，當然合照也少不了~
在燈光美氣氛佳的環境裡，享受著大家製作的美味晚餐，是多麼的歡樂、有趣、放鬆，我終於知道為什麼這麼多人愛上團體戶外野營了！
遠離塵囂，放鬆自在，能有誰不愛呢？
延伸閱讀: 街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!!
挑戰6→ 昆蟲電影院、螢火蟲生態導覽
夜間的生態導覽真是一場緊張刺激的冒險活動，因為保護園區內處於復育期間，沒有燈光及農藥的環境裡生態非常的豐富，一路上好多蟾蜍，更不用說是螢火蟲了，一閃一閃的配合多元的鳴叫聲，簡直是大自然的燈光交響曲!!!
不過為什麼會說緊張刺激呢!?因為一路上沒有任何燈光!前面會出現什麼東西我們大家可都不知道，一路上還很幸運地看到了『龜殼花』悠閒的散佈在草叢邊，真的非常漂亮，又令人印象深刻!
(當然囉!大家別擔心!專業的導覽員及教練們會拿著手電筒幫我們瞻前顧後指明路)安心的同時也盡情的體驗這視覺及聽覺的大自然豪華饗宴!
散步回營的旅途中，湖面上倒映的燈光水影實在太美了，跟早上的風景可以說是兩種截然不同的意境!
挑戰7→ 星空營火
一路回到扎營的平台上，體驗利用樹枝升營火的過程，過程中非常有趣!此外還用野生木材串起棉花糖來烤呢!
看著教練們把一顆小小棉花糖烤的跟貢丸一樣又大又脆又美，這肯定是一項高難度的技術活呀!(太難了我烤了四顆掉進火爐兩顆，另外的還大不起來XD不過還是好吃)
大家喝著酒、聊著天、烤著有的沒有的野味!玩了一這個夜晚的猜歌遊戲，漸漸地在這場令人印象深的的團體活動中也到了尾聲………
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結束前~突然給OBT台灣外展教育執行長的生日驚喜!
離開前秘密接到當天是OBT外展執行長的生日，滅掉燈光來個『大驚喜』，場面非常溫馨也充滿著歡笑聲!
結束了這次【OBT台灣外展教育】帶領的「真實的冒險旅程」! #台南SUP #柳營尖山埤渡假村 #SUP立槳 #獨木舟 #露營#攀樹#野炊#生態體驗
小小的心得分享
我們來自不同各地，不同職業，相聚再一起，一起分享認識，同心協力完成任務挑戰突破，對成年的我們，是不是好久沒有回到那遙遠無畏懼的童年時光呢?雖然只有短短一天，但這種放下生活包袱無憂無慮的開心特別體驗真是令人『永身難忘』!以後也讓我更期待下次外展舉辦的活動!
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全台唯一以「水庫」場域操作獨木舟、SUP活動
一天一夜的休閒體驗!讓全家大小、親朋好友都能前來參加！
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團隊破冰的走繩、攀樹、平靜水域水庫獨木舟、sup、傍晚戶外廚房、晚上星空營火( 還可另加購 #昆蟲電影院及尖山埤會館住宿
馬上報名：https://obtaiwan.org/all-courses/2022-tainan-recreation-obt/
- 無須準備裝備,人來就好
- 每周六皆有場次，8人以上成團
- 歡迎直接來電洽詢：06-589-2998 #王小姐
【額外可加購】露營 OR 尖山埤渡假村房間
入住柳營尖山埤渡假村-尖山埤會館
柳營尖山埤渡假村-尖山埤會館
這次住度假村裡的『尖山埤會館』因為我們住的是6樓高樓層，拉開窗簾向外看的山景太令人放鬆了!
我們住的4人房內部的房間格局寬敞舒適，雖然並非看起來新穎的飯店，不過入住的感覺乾淨又舒服(很注重細節XD)，整體白白淨淨付上圖片你就知道了!
床柔軟又好睡，我們吃完早餐上來還不放過睡回籠覺時間!
淋浴間居然可以泡澡還能欣賞風景!!!對面是山，完全不會有春光外洩的問題XD
洗手間及廁所也打理得非常乾淨整潔，整體的入住感受非常讚!
尖山埤會館-早餐 buffet
不過最令我驚豔的是她的早餐buffet的部分，餐點非常的豐富多元!照片直接秀出來!
尤其是他的「鮮魚湯」到現在還是令我懷念呀…………新鮮魚肉沖下高湯，肉質吃起來清甜滑嫩!超級無敵利害的驚艷!不多說了，吃吃看你就知道我在說什麼了~
回家前與PHOEBE姐來個合照!走走走~開心回家~~~~
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最後幫大家整理〉〈參加活動內容的詳細資訊↓↓↓
【活動內容】
- 09:00~09:30 報到
- 09:30~12:00 走繩、攀樹
- 12:00~13:00 午餐－代訂便當
- 13:00~15:30 獨木舟、SUP
- 15:00~16:00 盥洗
- 16:00~19:30 戶外廚房 (亦可加購露營or尖山埤渡假村房間)
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【額外可加購】露營 OR 尖山埤渡假村房間
- 19:30~ 營火、自由活動時間
- 21:00~ 就寢 ＊隔日10:00收帳，附早餐
【額外可加購】尖山埤渡假村現有活動
- 19:30 昆蟲電影院 (須提前告知，享加購價 20人以下 $2,000/場；20-40人 $3,500/場)
*費用依場次人數均分
有任何問題都可以私訊
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