【2019】看似簡單的躍槓及360 jumping over the bar你敢跳過去嗎?

圖片來源:WSWCF

躍槓是街頭健身花式動作裡,非常有視覺效果的招式!!!不過你以為躍槓jumping over the bar及360躍槓就只是跳過去轉過去而已嗎?沒錯!!!確實是這樣~不過不正當的訓練會讓你有很大的機率跌個狗吃屎!!!就讓我來分析給你完成動作的眉眉角角吧~

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