原文: 大安潛能開發班 街頭健身團隊 團長:@jare8211
為什麼《街頭健身》有些人的花式看起來特別順？有些人看起來特別炸?
花式在街頭健身中是一個非常重要的元素
相信練街頭健身一段時間的玩家一定多多少少會接觸到一些花式動作
比如swing360,x 360,前轉等
當然關於花式動作的風險性我們會額外在開一期主題討論
今天先暫時不展開
今天主要的主題為
「為何有些人的花式看起來能特別流暢？有些人看起來特別暴力？」
關於這個問題
我們個人認為有幾個蠻關鍵的點
1.作招的技巧性與力量的比重分配
2.招式的熟練程度
3.招式之間連結的精簡
首先大家可以先釐清一個概念
花式的招式技巧並不是固定不變的
(((一樣swing360可以有各種不同類型的作法)))
不同的作法對於視覺感受與整個花式風格都有著巨大的影響
那我們先不評論不同風格的好壞
因為這是主觀感受的問題
我們單純以分析不同的花式流派為主
基本上花式動作的需求主要分以力量與技巧為主
當你的技巧比重越高 你的力量需求會越少
反之亦然
技巧性的花式風格通常會很精準的去使用擺盪帶給你的各種力
不管是腳的帶法還是對於轉身空感的掌握
讓人能感受到似乎行雲流水般的流暢
缺點是招式之間不容易加入個人風格
因為整體的感覺就像設計好的元件一樣
而力量比重高的花式通常具有較大的視覺衝擊
因為力量可以使你身體的瞬間加速超越擺盪帶給你的速度
或是做出一些特殊版本的動作（如筆直的360）
而缺點是 力量型的花式招式與招式間的關聯性較死
往往必須一招一招分開做
而且做招式時會比較費力
比較不能夠做太長的套路
@jare8211 認為
技巧型的花式就像apple系統一樣
犧牲可塑性換取乾淨 統一 簡潔
而力量型的花式就像windows系統一樣
拼裝感較重但個體之間的可塑性與視覺風格較大
當然這只是一個光譜
真正的情況其實是不同的比重分配去達到一個自己習慣的平衡
犧牲一點流暢換取精準的速度控制
獲犧牲一點視覺效果換取流暢
搞懂不同的花式風格
並朝自己所嚮往樣子邁進吧！
謝謝由 大安潛能開發班 街頭健身團隊 團長:@jare8211 分享此文
真的很羨慕住在北部的朋友，有個這麼棒的團隊互相教學、激勵成長，對街健有興趣的朋友們他們每個禮拜三都會固定團練，大家可以去互相交流學習，因為團隊氛圍真的很棒，也很樂於分享~
團練資訊在↓↓↓或者私訊他們的IG粉專或團長~
地點:台北大安森林公園單槓場
時間:每個星期三，晚上20:00 ~ 00:00
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團長: @jare8211
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