【2019】單槓「腹肌訓練」教你練出街頭健身超強核心!

強壯的腹部肌肉除了讓身體外觀變好看以外,也可以改善您的穩定性,減輕背部疼痛,並有助於您日常活動的功能強度,以街頭健身來說,強而有力的腹部,是所有神技必備的重要條件!!!大家可以以8大神技為目標~讓我們從初階的訓練開始吧GO~ (點此觀看街頭健身8大必學神技!讓你一秒成為焦點!)

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