【2019】如何快速掌握暴力上槓(Muscle Up)?專業指南

「暴力上槓」是我第一個練會的神技,從完全0基礎單槓一下都拉不下去的狀態下,到完成第一次的暴力上槓,這種成就感真的很難用言語來形容,一種雀躍、興奮感。

一個人在公園上的單槓做暴力上槓時,經過的路人都會散發出「WOW」的眼神,你花時間、汗水、毅力做到的,一般人一定做得到,沒錯!要玩就要玩最屌的「暴力上槓」點此觀看街頭健身8大必學神技!讓你一秒成為焦點!

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