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月份: 2019 年 11 月

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11/30/2019 Vegas 41 則留言

「街頭健身」雖然在任何都能進行訓練!!!…

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分類: 街頭健身訓練地點
街頭健身新手QA~

【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!!

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不經意在社群媒體總會滑到幾個吸引你的『街…

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分類: 街頭健身新手QA
體操大車輪

挑戰單槓極限-〝街健/體操大車輪〞你克服恐懼了嗎?

11/17/2019 Vegas 48 則留言

「大車輪」是體操及街健常見的動作，以橫槓…

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分類: 街健/體操大車輪
背拉上槓Hefesto

如何背拉上槓Hefesto?從零開始訓練的完整指南!!!

11/12/2019 Vegas 38 則留言

這次要分享的動作「背拉上槓Hefesto…

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分類: 背拉上槓Hefesto
單手倒立

加速練會單手倒立one arm handstand”秘訣+攻略”!!!

11/07/2019 Vegas 32 則留言

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  • 2019 年 11 月
  • 2019 年 10 月
  • 2019 年 9 月
  • 2019 年 8 月
  • 2019 年 7 月
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分類

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  • Frog Muscle Up
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  • jumping over the bar
  • L-SIT上槓
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